Hitte, zout water, zand, wind, chloor… 🥵 In de zomer raakt onze huid gemakkelijk uitgedroogd. Waarom is hydrateren van je huid zo belangrijk en hoe kun je op een natuurlijke manier hydrateren? 🌿
Tips om deze zomer op een natuurlijke manier voor je huid te zorgen. ☀️
Waarom je huid hydrateren?
Hier gaan we met een korte uitleg. ⏯️
De huid bestaat uit drie lagen:
- de hypodermis, de diepste laag,
- de lederhuid, die het meeste water in onze huid bevat
- de opperhuid, die fungeert als een beschermende filter op het huidoppervlak
De opperhuid wordt beschermd door een hydrolipidenfilm, een soort vettige film die de verdamping van het water in de huid voorkomt. Het doel van het aanbrengen van een vochtinbrengende crème is dus om het water in de oppervlakkige lagen van de opperhuid te behouden of te herstellen..
❗ Waarom is het zo belangrijk om je huid te hydrateren? Heel eenvoudig om haar soepelheid en plasticiteit te behouden. Het beschermt haar tegen trekkerigheid, schilfers, rimpels, roodheid en andere ongemakken die geassocieerd worden met een onvoldoende gehydrateerde huid.
Omdat het allemaal draait om het helpen beschermen van de opperhuid, is de kwaliteit van de ingrediënten in je hydraterende producten essentieel. Schadelijke conserveringsmiddelen, kleurstoffen en andere hormoonverstorende stoffen moeten daarom worden vermeden om natuurlijke ingrediënten gebruiken. De natuur is er vol van, we kunnen er net zo goed het beste van maken! 🥰
Hoe kan ik mijn huid op natuurlijke wijze hydrateren?
Zoals je nu wel weet, houden mijn mieren en ik van natuurlijke dingen. Dus hebben we onze grondstoffen onder de microscoop gelegd om de meest natuurlijke en effectieve ingrediënten selecteren. Er is niet veel nodig om gelukkig te zijn 😄 : mijn bodylotion is samengesteld rond twee ingrediënten die je huid voeden en hydrateren:
- sheaboter Met een hoog gehalte aan vitamine A, D en E heeft sheaboter verzachtende en gladmakende eigenschappen voor de huid.
- Zonnebloemzaadolie: rijk aan vitamine E, vetzuren en omega 6, de olie is antioxidant en verzacht de huid.
Hoe kun je je huid op natuurlijke wijze hydrateren om haar zacht en soepel te houden?
- Breng een vochtinbrengende crème ’s ochtends ☀️ en ’s avonds 🌙 op het lichaam en gezicht:
De crème creëert een oppervlaktelaag die de huid beschermt en waterverlies gedurende de dag voorkomt. De combinatie van een vettige substantie en actieve ingrediënten voorkomt de verdamping van watermoleculen en houdt de huidbarrière in stand.
- Exfolieer je huid regelmatig
Help je huid dode cellen te verwijderen en je huid ontdoen van onzuiverheden door regelmatig te scrubben. Het principe: een vettige substantie (plantaardige olie of crème) en een scrub (koffiedik, grof zout, suiker), afhankelijk van je gevoeligheid. Vergeet niet om je huid goed te hydrateren na het aanbrengen.
- Kies voor natuurlijke vochtinbrengende ingrediënten
We hebben het over de beschermende barrière van je huid, dus ga voor een gezonde, natuurlijke samenstelling die je huid niet aantast. Kokosolie, arganolie, sheaboter, glycerine en aloë vera zijn allemaal sterk hydraterende natuurlijke ingrediënten.
We kunnen extern werken, door de hydrolipidenfilm van de opperhuid te versterken met een vochtinbrengende crème, maar ook inwendig door de waterreserves van de lederhuid aan te vullen. Hoe doe je dat? Door voldoende water te drinken (1,5 liter per dag) en waterrijk voedsel te eten: tomaten 🍅, watermeloen 🍉, komkommer 🥒, meloen 🍈, ananas 🍍, perziken 🍑… Verwen jezelf deze zomer!
En voor het gezicht? De huid van het gezicht is veel fijner en kwetsbaarder dan die van het lichaam, omdat ze meer wordt blootgesteld aan externe agressies. Daarom heeft ze specifieke verzorging nodig samengesteld uit de juiste voedingsstoffen, meer gericht op het verwijderen van onzuiverheden en het behouden van de glans van de huid. Een gezichtscrème is daarom minder rijk dan een lichaamscrème, die meer gericht is op hydratatie. Dit is hoe natuurlijk hydrateren.
Aanbrengen na het reinigen van je gezicht met mijn micellair watermijn nachtcrème is ontworpen als een behandeling die werkt terwijl je slaapt om de huid van je gezicht zachtjes te hydrateren.
Wist je dat?
De huid van mannen is dikker dan die van vrouwen en rijker aan collageen, wat rimpels helpt voorkomen. 👨🦳👩🦳 Goed gedaan, heren! Aan de andere kant, met een talgproductie die wordt gestimuleerd door testosteron, is de mannenhuid wat vetter en vatbaarder voor onzuiverheden. 😅🧖♂️🧼
