{"id":24574,"date":"2026-07-01T10:14:53","date_gmt":"2026-07-01T08:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.formy.be\/?p=24574"},"modified":"2026-07-01T10:14:53","modified_gmt":"2026-07-01T08:14:53","slug":"prendre-soin-de-son-corps-et-de-son-esprit-3-rituels-pour-apaiser-le-stress-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formy.be\/nl\/prendre-soin-de-son-corps-et-de-son-esprit-3-rituels-pour-apaiser-le-stress-8\/","title":{"rendered":"Prendre soin de son corps et de son esprit : 3 rituels pour apaiser le stress"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=”.vc_custom_1779881324315{padding-top: 10px !important;padding-right: 20px !important;padding-bottom: 10px !important;padding-left: 20px !important;background-color: #F3E2E9 !important;border-radius: 30px !important;}” el_class=”d-inline-block”]Temps de lecture : 5 min[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Aaah l\u2019\u00e9t\u00e9 ! Souvent synonyme d\u2019un break bien m\u00e9rit\u00e9, de vacances au soleil, de city trip ou de randonn\u00e9e.[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]\ud83d\ude2c Le seul hic : pour partir, il faut pr\u00e9parer sa valise. Saviez-vous que plus d’1 voyageur sur 3 stresse \u00e0 l’id\u00e9e de pr\u00e9parer ses bagages[1]<\/span>? Peur d’oublier l’essentiel, kilos en trop, liquides confisqu\u00e9s \u00e0 l’a\u00e9roport ou qui fuitent dans le sac\u2026On a d\u00e9j\u00e0 tous v\u00e9cu \u00e7a. Et les cosm\u00e9tiques, souvent, y sont pour beaucoup.[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Cette charge mentale a tendance \u00e0 \u00eatre encore plus pr\u00e9sente chez les femmes et les parents de jeunes enfants.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Alors, pour que vous puissiez voyager l\u2019esprit et la valise l\u00e9gers, je vous ai pr\u00e9par\u00e9 une petite surprise ! \u2600\ufe0f[\/vc_column_text][vc_column_text css=””][1]<\/span> Enqu\u00eate OnePoll mars 2025.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_text_separator title=”” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\u2708\ufe0f La r\u00e8gle des liquides en avion : ce qu’il faut savoir<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Depuis 2006, les liquides sont restreints en bagage cabine.\ud83e\uddf3<\/span><\/p>\n

Petit rappel de la <\/span>r\u00e8gle sur les liquides en avion<\/b> : ils doivent \u00eatre dans des contenants de 100 ml max chacun et plac\u00e9s dans un seul sac transparent refermable d\u20191 litre maximum par passager. Je vous le dis d\u00e9j\u00e0 : ne le fourrez pas au fond de votre sac, vous devez le pr\u00e9senter au moment du passage aux contr\u00f4les de s\u00e9curit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Gels douche, huiles, shampoings, apr\u00e8s-shampoings, eau micellaire, parfums\u2026 Tous les liquides sont concern\u00e9s.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_text_separator title=”” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\ud83d\ude0e La solution : les flacons de voyage FORMY format 50 ml<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Vous le savez, chez Formy, on se plie en quatre pour vous proposer une routine beaut\u00e9 et bien-\u00eatre naturelle et sans prise de t\u00eate. Hors de question qu\u2019elle s\u2019arr\u00eate aux fronti\u00e8res !\u00a0<\/span><\/p>\n

Je vous propose donc des <\/span>flacons rechargeables de 50 ml l\u00e9gers et r\u00e9sistants pour emporter facilement vos produits Formy pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s<\/b>.\ud83d\ude4f\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]50 ml, c\u2019est la quantit\u00e9 id\u00e9ale : ni trop peu pour \u00e9viter de manquer \u00e0 mi-s\u00e9jour, ni trop pour alourdir inutilement la trousse. Sous la limite des 100 ml r\u00e9glementaires, ils passent sans souci aux contr\u00f4les de s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/span>Que vous partiez en avion, en voiture, en train ou \u00e0 dos de chameau, vos produits Formy vous suivent partout !<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”24434″ img_size=”large” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/produit\/mijn-reisflesjes\/”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_text_separator title=”” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\u26f1\ufe0f Quels produits Formy glisser dans ses flacons de voyage ?<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]C’est souvent l\u00e0 que le casse-t\u00eate commence : qu’est-ce qu’on emporte vraiment ? <\/span><\/p>\n

Voici <\/span>ma s\u00e9lection pens\u00e9e pour une trousse l\u00e9g\u00e8re mais compl\u00e8te, sans compromis sur le confort<\/b>.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Dans vos flacons, pensez \u00e0 transf\u00e9rer les produits Formy essentiels :<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]\ud83d\udec0\u00a0Le gel douche<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Pour ne pas d\u00e9pendre de ceux des h\u00e9bergements, souvent trop agressifs pour les peaux sensibles. Le v\u00f4tre, vous connaissez son parfum, sa mousse, le petit rituel qu’il repr\u00e9sente sous la douche.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]\ud83e\udeae Le shampoing<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Soleil, sel, chlore, vos cheveux auront besoin du meilleur soin.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]\ud83e\uddf4\u00a0<\/span>Le lait corps<\/strong><\/a><\/p>\n

Indispensable apr\u00e8s une journ\u00e9e au soleil. Sa texture fondante, son parfum doux\u2026 Ce petit geste du soir fait toute la diff\u00e9rence.\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]\ud83e\udee7\u00a0<\/span>L’eau micellaire<\/strong><\/a><\/p>\n

Pour d\u00e9maquiller et purifier votre peau en douceur. M\u00eame sans salle de bain \u00e0 port\u00e9e de main : un coton, quelques secondes et la peau respire.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24460″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/producten\/formy-body\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24459″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/producten\/formy-hair\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24437″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/produit\/mijn-micellair-water\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”19948″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/produit\/mijn-micellair-water\/”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_column_text css=””]Vous pouvez aussi ajouter <\/span>mon s\u00e9rum visage<\/span><\/a>, disponible en format 30 ml ou <\/span>mon gel hydratant visage <\/span><\/a>en 50 ml.\u00a0<\/span>Petite astuce pour all\u00e9ger encore la trousse : compl\u00e9tez avec le <\/span>shampoing solide<\/b><\/a> et le <\/span>d\u00e9odorant solide<\/b><\/a> Formy. Aucun risque de fuite !<\/span><\/p>\n

Et vous voil\u00e0 avec une trousse compl\u00e8te, pratique et pr\u00eate \u00e0 prendre soin de vous, sans poids inutile.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”23406″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/produit\/mijn-hydraterend-gezichtsserum\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24461″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/producten\/formy-body\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24436″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/producten\/formy-body\/”][\/vc_column][vc_column width=”1\/4″][vc_single_image image=”24462″ img_size=”800×985″ alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/producten\/formy-hair\/”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_text_separator title=”” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\ud83e\uddf3 Comment bien pr\u00e9parer ses flacons avant le d\u00e9part<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Quelques r\u00e9flexes simples pour voyager en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 :<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]1.\u261d\ufe0f \u00c9tiquetez vos flacons\u00a0<\/b><\/p>\n

M\u00eame s\u2019ils sont transparents, on confond vite le lait corps et le shampoing surtout avec le d\u00e9calage horaire ! Un bout de masking tape, un feutre et le tour est jou\u00e9.<\/span><\/p>\n

2.\u270c\ufe0f Laissez un peu d’air<\/b><\/p>\n

Ne remplissez pas vos flacons jusqu’au bord, car il y a des variations de pression en avion.<\/span><\/p>\n

3.\ud83e\udd1f Pr\u00e9parez-les \u00e0 l\u2019avance<\/b><\/p>\n

Pas le matin du d\u00e9part en catastrophe. Avoir un petit stock de flacons pr\u00eats vous permet m\u00eame d\u2019improviser une petite nuit\u00e9e ailleurs.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1750399925684{margin-top: 20px !important;}”][vc_column][vc_text_separator title=”” css=””][vc_column_text css=””]<\/p>\n

\ud83e\uddd8 All\u00e9ger sa valise, c’est aussi all\u00e9ger son esprit<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Faire sa valise, c’est rarement juste une question de logistique. C’est aussi une charge mentale : anticiper les m\u00e9t\u00e9os, les situations, imaginer chaque tenue, se demander si on a bien pens\u00e9 \u00e0 tout\u2026 Partir en voyage, c\u2019est aussi parfois se confronter \u00e0 l\u2019inconnu, ce qui peut g\u00e9n\u00e9rer du stress.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Mes flacons rechargeables sont l\u00e0 pour \u00e7a : 0 stress, 100% plaisir<\/b>. Faciles \u00e0 pr\u00e9parer, vous devez juste transvaser vos produits pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Solides et r\u00e9sistants, ils ne vous l\u00e2chent pas en cours de route. Et surtout, ils vous permettent de retrouver vos textures, vos parfums familiers, ce sillage doux apr\u00e8s la douche, cette cr\u00e8me qui fond exactement comme vous l’aimez\u2026 Pour <\/span>vous sentir chez vous, m\u00eame \u00e0 l\u2019autre bout de la plan\u00e8te<\/b>.\ud83e\udd70\u00a0\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=””]Voyager l\u00e9ger, ce n’est pas se priver, c\u2019est choisir l’essentiel, ce qui compte vraiment pour vous sentir bien, prendre soin de vous et rester vous-m\u00eame, o\u00f9 que vous soyez.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Avec les bons flacons, pr\u00e9parer sa trousse de voyage devient presque un plaisir. Profitez encore mieux du voyage ! \u2708\ufe0f<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”24463″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” img_link_target=”_blank” css=”” link=”https:\/\/www.formy.be\/nl\/produit\/mijn-reisflesjes\/”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1661152524687{margin-top: 40px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1661154168054{padding-top: 30px !important;padding-right: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;padding-left: 30px !important;background-color: #f7ebda !important;}”][vc_column_text css=””]<\/p>\n

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[\/vc_column_text]